femmina.sk | Ženský magazín, s ktorým budete vždy v pohode
Všeobecne sa ovocie považuje za najlepší zdroj vitamínov, potrebných pre naše zdravie. No aj spomedzi neho možno určiť druhy, ktoré sú pre náš…
Vyrobte si vlastný domáci sirup proti kašľu. Tak jednoduchý a účinný.
Chcete žiť zdravšie, no bez sladkej maškrty si svoj deň neviete ani len predstaviť? A možno ste sa nad tým ani nikdy nezamýšľali. Prezradíme vám,…
Sladké, šťavnaté, kyslé, zelené či červené, jablká sú zázrakom prírody. Sú obzvlášť zdravé, ale prečo sú mnohé z nich akoby posiate čiernymi bodkami?…
Ukážeme vám, že rozmarín si nenájde miesto len vo vašej kuchyni, ale aj vo vašej kúpeľni.
Typická prenikavá vôňa strúčikov nielen skvelo doplní chuť vašich pokrmov, ale dokonca vás ochráni pred zimou a s ňou spojenými chorobami.
Polievky sú výživné a nízko kalorické. Vďaka nim môžete schudnúť už počas jedného týždňa. Ako? Úspech zaručuje len striktné dodržanie pravidiel. Ak…
Každý kto chcel schudnúť, márne očakával okamžité výsledky. Strata váhy si však vyžaduje veľa disciplíny a odhodlanie. Prinášame vám triky, vďaka…
Priemerne by ste denne mali urobiť 6000 krokov. Skúšali ste už aj rýchlejšiu chôdzu? Podľa najnovšej štúdie to predlžuje život.
Na každého príde počas dňa únava. Či už je ranná alebo poobedná, prinášame vám 5 trikov ako sa s ňou popasovať.
Chcete prekvapiť priateľa nápaditými raňajkami? Tieto lievance pripravíte rýchlo a len z tých najzdravších surovín.
Počúva sa ťažko, ale pravda je raz taká. Zvyky, bez ktorých si možno už ani neviete predstaviť svoj bežný deň, môžu byť príčinou väčšieho bruška. Čím…
Na pulte v drogérii či kozmetickom salóne nájdete rozmanité druhy ovocných peelingov. Ceny takýchto výrobkoch sú pomerne vysoké. Ak chcete ušetriť…
Menštruácia nie je ani pre jednu z nás zrovna prechádzkou ružovou záhradou, no pre pre mnohé ženy môže byť veľmi bolestivá a nepríjemná. Bolesť pri…
Máte tiež radi kŕmenie kačiek so svojimi deťmi? Pri tomto malom zážitku sa zbavíte starého chleba, ale ... Ak si prečítate tento článok kŕmenia sa…
Pohlavie dieťaťa je dôležité pri určovaní, či tehotenstvo bude prebiehať bez komplikácií alebo nie. Vedci z University of Cambridge počas výskumu…
Sú vaše uteráky čerstvo vypraté, ale nevoňajú po pracom prášku? Práve naopak, smrdia? Zvyčajne to má len jeden dôvod: baktérie.
Stále začínate s novými diétami, no ani jednu sa vám nepodarí držať dokonca? Dôvodom môže byť metóda chudnutia, ktorá nie je pre vás tá správna.…
Krémovanie môže byť pre niekoho nepríjemné, no pre vašu pokožku je veľmi dôležité. Pri opaľovaní by ste si nemali zabúdať natrieť tieto štyri miesta.
S týmto jednoduchým trikom, bude vaša chladnička vyzerať ako nová. Navyše sa v nej neutralizujú všetky zápachy.
Nálada klesá, podbruško narúšajú návaly bolesti, hormóny vyhrávajú a riadia váš deň – čas, kedy prichádza menštruácia a mnoho žien preklína svoju…
Cíťte sa počas víkendu skvelo. Ukážeme vám vhodné recepty, z ktorých si nebudete vedieť vybrať!
Už ráno môžete urobiť pár drobností, ktoré zlepšia celý váš deň. Nebudete tak len produktívnejší, ale aj šťastnejší. Prinášame vám 5 rutín, ktoré vám…
Rakovina prsníkov je veľkou a dôležitou témou. Pravidelné lekárske prehliadky - minimálne raz ročne - sú nevyhnutné. Veľmi dôležitá je aj…
Trénujete pravidelne, ale váha ukazuje stále to isté číslo? Môže za to mnoho dôvodov, jedným z nich je napríklad monotónnosť. Máme pre vás pár tipov,…
Tiež to poznáte? Škŕka vám v žalúdku aj napriek výdatným raňajkám. Neustály pocit hladu je nepríjemný, dokonca sa môže odzrkadliť na vašej…
Surová zelenina je zdravá a večerná návšteva chladničky nie? K téme stravovania nájdete veľa dobrých i zlých rád. My vám prinášame 5 najväčších mýtov.
Milovníci zmrzliny spozornite: máme pre vás výbornú nízko kalorickú alternatívu. Studené, zdravé a extrémne chutné mrazené jogurtové kúsky sú vhodné…
Patríte k dámam, ktoré sa necítia v podprsenke nepohodlne? Niektoré ženy dokážu stráviť v podprsenke 24 hodín denne, teda aj počas noci. Mali by ste…
Teplá polievka, studená zmrzlina, dobroty, ktoré máte radi vy, ale vaše citlivé zuby nie. Bolesť, ktorá zatrasie celým vašim telom, pozná každý z vás…
Nepočuli ste ešte o camu camu? Tak potom zbystrite! Toto exotické ovocie je novou zázračnou zbraňou v boji o krásnu pokožku. Drobné bobule, ktoré k…
Aj napriek horúčavám chcete ostať fit a urobiť niečo pre svoje telo? Buďte ostražití: pri tejto teplote sa svojich športových aktivít radšej vzdajte.
Počas letných mesiacoch nepadne nič lepšie ako kúsok čerstvého, chladného melónu. Dôvod, prečo sa naň vždy tešíme je ten, že naše telo si ho…
Nemáte čas a ani peniaze na intenzívnu detoxikačnú kúru? Prinášam vám 5 tipov, s ktorými zaradíte detox do vášho bežného dňa.
Trávime veľa času v uzavretých priestoroch. Prirodzene spíme v spálni, obedujeme v jedálni, pozeráme televíziu v obývačke a v neposlednom rade…
Táto 13-dňová diéta urýchli nielen proces chudnutia a vyrieši aj tráviace ťažkosti.
Zdravá či nevhodná? Raw strava je čoraz viac diskutovaná, my vám povieme o jej výhodách a nevýhodách.
Kde bolo tam bolo, bola jedna Doterra. Vtedy som však ešte netušila, že existuje. Postupne som sa s ňou stretávala na rôznych akciách pre ženy a deti…
Raw strava sa stala v posledných rokoch obrovským módnym trendom. Nie je to však len módny trend, ale aj spôsob života, ktorý pre mnohých znamená…
Osamelá žena v kaviarni, divadle či na dovolenke sa v našich končinách stále vníma negatívne. Neraz sa stane, že ju sprevádzajú súcitné pohľady…
Permanentné obrázky na tele, ktoré zrovna nepatria medzi tie vydarené, sa nájdu aj telách svetových celebrít. Pozrite si výber tých najväčších …
Všetci vieme, že fajčenie je nezdravé. To nie je žiadna novinka ani tajomstvo. To, čo už ale mnohí z nás nevedia, je s fajčením prestať. Zdravie však…
Štíhle telo, žiarivá pleť a nekonečná zásoba energie. To všetko sľubuje raw strava. Stačí sa vzdať škodlivého varenia, vyhýbať sa sacharidom a…
Keď sa dobre cítime, lepšie aj vyzeráme. Náladu ovplyvňuje mnoho faktorov, práca, počasie, vzťahy, ročné obdobie, ale napríklad aj obyčajná skorá…
Piatkový večer je vykúpením z pracovného nasadenia. Dňom, kedy si môžeme zresetovať hlavu napríklad aj v spoločnosti alkoholického nápoja. Nie vždy…
Nekvalitný spánok alebo jeho nedostatok priamo ovplyvňuje nie len vašu fyzickú kondíciu, ale aj náladu. Ak nechcete byť pre svoje okolie večne…
Každý sa vyrovnáva so stresom inak, no častokrát to ide ruka v ruke so zlozvykom. Ak patríte k tým, ktorí stresové situácie zajedajú, máme pre vás…
Vyvážená strava a pohyb sú základ zdravia a štíhlej línie v jednom. No našťastie existujú aj zázraky z prírody, ktoré nám v boji s neželanými tukmi…
O očiach sa hovorí, že sa prostredníctvom nich dá nahliadnuť do duše človeka. Či už to dokážete alebo nie, najdôležitejšie je, udržiavať ich v čo…
Voňavé rastlinky na dochucovanie jedál sa začali pestovať už pred tisíckami rokov a používanie bylín v kuchyni sa stalo tradíciou, ktorá pretrváva…
Elixír mladosti, žiaľ, ešte nikto neobjavil, a tak si musíme vystačiť len so zázrakmi prírody. Tá je našťastie plná pokladov, ktoré dokážu oddialiť…