Click here!

femmina.sk | Ženský magazín, s ktorým budete vždy v pohode

  • Štvrtok, 29 september 2022
  • Meniny má Michal/Michaela
  • Kontaktuj nás

Tag: chudnutie

Ako sa zbaviť sladkostí

Chcete žiť zdravšie, no bez sladkej maškrty si svoj deň neviete ani len predstaviť? A možno ste sa nad tým ani nikdy nezamýšľali. Prezradíme vám,…

Ploché brucho už počas jednej noci? Stačí ak sa budete držať týchto 3 tipov

Každý kto chcel schudnúť, márne očakával okamžité výsledky. Strata váhy si však vyžaduje veľa disciplíny a odhodlanie. Prinášame vám triky, vďaka…

Tieto bežné návyky prispievajú k hromadeniu brušného tuku

Počúva sa ťažko, ale pravda je raz taká. Zvyky, bez ktorých si možno už ani neviete predstaviť svoj bežný deň, môžu byť príčinou väčšieho bruška. Čím…

Chudnutie podľa charakteru

Stále začínate s novými diétami, no ani jednu sa vám nepodarí držať dokonca? Dôvodom môže byť metóda chudnutia, ktorá nie je pre vás tá správna.…

10 krokov k perfektnému brušku

Kto z nás netúži mať bruško, ktoré by s hrdosťou predviedol každé leto v plavkách, ale aj v iné ročné obdobia pod upnutým oblečením? Dodržiavaním…

Nechudnete napriek pravidelnému športu?

Trénujete pravidelne, ale váha ukazuje stále to isté číslo? Môže za to mnoho dôvodov, jedným z nich je napríklad monotónnosť. Máme pre vás pár tipov,…

Šport v lete? Pri vyšších teplotách radšej nie!

Aj napriek horúčavám chcete ostať fit a urobiť niečo pre svoje telo? Buďte ostražití: pri tejto teplote sa svojich športových aktivít radšej vzdajte.

Zaujala vás raw strava? Toto by ste o nej mali vedieť

Zdravá či nevhodná? Raw strava je čoraz viac diskutovaná, my vám povieme o jej výhodách a nevýhodách.

Populárna aj kritizovaná raw strava. Oplatí sa vyskúšať ju?

Štíhle telo, žiarivá pleť a nekonečná zásoba energie. To všetko sľubuje raw strava. Stačí sa vzdať škodlivého varenia, vyhýbať sa sacharidom a…

5 potravín, ktoré fungujú ako prírodný spaľovač tukov

Vyvážená strava a pohyb sú základ zdravia a štíhlej línie v jednom. No našťastie existujú aj zázraky z prírody, ktoré nám v boji s neželanými tukmi…

5 bylín, ktoré by nemali chýbať vo vašej kuchyni

Voňavé rastlinky na dochucovanie jedál sa začali pestovať už pred tisíckami rokov a používanie bylín v kuchyni sa stalo tradíciou, ktorá pretrváva…

5 potravín, ktoré vám pomôžu oklamať čas

Elixír mladosti, žiaľ, ešte nikto neobjavil, a tak si musíme vystačiť len so zázrakmi prírody. Tá je našťastie plná pokladov, ktoré dokážu oddialiť…